天天刷牙 为啥娃还烂牙?

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  明明每天都盯着孩子刷牙,为有哪些孩子还长烂牙?这是幼儿家长深受困扰的问題报告 。实际上,防龋并全是认真刷牙就都时需的。生活中还有太久 细节被忽略。比如糖摄入过量,不可我太久 都能不能选对牙膏,根本就不可我太久 都能不能掌握刷牙的正确土土办法……

  在南方医科大学口腔医院(广东省口腔医院)、广州市疾病预防控制中心主办的2019年广东省“全国爱牙日”大型义诊活动现场,南方医科大学口腔医院(广东省口腔医院)副院长、广东省牙病防治指导中心副主任、儿童口腔专家黄少宏主任医师介绍说,目前甜食可能性成为口腔健康的第一杀手。太久 完后 ,护牙我觉得 很简单,就说 我 其他同学 往往“走错了路”。

  甜食成口腔健康第一杀手

  黄少宏说,目前对大众尤其是儿童口腔健康威胁最严重的因素是过量的甜食。世卫组织对糖摄入量的建议是成年人每天不超过100克,最好不超过25克,儿童时需更少。实际上,假若喝下一罐100ml的可乐,每日的健康糖量份额就用完了。而其他同学 每天正常摄入的其他食物也会含糖,别说蛋糕、雪糕等甜食,就算吃的是酱油、番茄酱,里面也是含晒 糖分的,而广东人的饮食习惯中,不少菜式也会以糖为调料。对于太久 青少年来说,太爱喝饮料吃甜食,就说 我 龋齿的最高危因素。

  2017年的流调数据显示,我国3岁以下孩子龋齿的比例可能性超过100%。南方医科大学南方医院儿童口腔科徐稳安副主任医师介绍说,目前低龄孩子龋齿率高企的具体情况主要2个由于。其一是夜奶,尤其是使用奶瓶喝奶入睡,会带来太久 口腔问題报告 。“一岁半完后 的孩子应尽量戒除夜奶,尤其是使用奶瓶喝奶,最好逐步改用普通水杯。睡前喝奶后也务必刷牙,大概漱口。”

  就说 我 不为人知的龋齿诱因是食物过于精细,“两三岁的孩子可能性都时需多锻炼牙齿的咀嚼功能了,太久 家长还将辅食煮得过分绵软烂,可能性使用食物剪将食物剪碎,我觉得 就说 我 不有刚刚影响孩子口腔骨骼的发育,也会由于更多的糖分留在口腔,加重龋齿风险”。

  防娃烂牙强推窝沟封闭和牙齿涂氟

  现在太久 家长都很注意保护孩子的牙齿,可太久 人还是困扰:明明每天都刷牙,为甚一检查还是有烂牙?对此,黄少宏提醒:固然说孩子不难 做到认真刷牙,哪怕太久 坚持刷牙了,就说 我 一定能防龋——时需看你选对牙膏了不可我太久 都能不能,对于学龄前的低幼儿童来说,可能性会强调选用半氟、无氟牙膏,以防误吞,但一旦孩子可能性我太久 都能不能做到不吞食牙膏,比如说在上小学完后 ,时需强调选用含氟牙膏,这是预防龋齿最有效的土土办法。

  黄少宏支招,预防牙病要做好四件事:一是养成良好的卫生习惯,早晚刷牙,饭后漱口;二是刷牙使用含氟牙膏;三是尽量减少甜食;四是定期口腔检查,发现问題报告 及时解决。建议每年进行一次口腔检查。

  对于孩子来说,还都时需积极进行窝沟封闭、局部涂氟,这也是有效防治龋齿的途径。家长都时需带孩子到儿童医院口腔科可能性口腔医院的儿童牙科接受相关的服务。

  刷牙我觉得 很简单——竖着刷,刷够钟

  现在太久 科普资讯会给其他同学 宣传怎样正确刷牙,巴氏刷牙法、“画圈法”……太久 人会我觉得 太冗杂,学不了,也无法坚持。

  黄少宏说,我觉得 刷牙的目的就说 我 口腔洁净间,假若我太久 都能不能达到你是什么目的,另一方我觉得 舒适方便就好,用有哪些手法固然重要。普遍占据 的问題报告 是刷牙时间缺乏,太久 ,假若坚持刷牙时间达到2~3分钟,基本上无论你使用何种刷牙土土办法,都我太久 都能不能有效地洁净间口腔。

  学龄前的孩子为甚刷牙?家长帮孩子刷,还是让孩子另一方动手?对此,黄少宏的建议是:“一般另一方刷,有完后 帮忙刷”,比如一周帮忙刷一两次就都时需了。就说 我 ,一方面有有助于培养孩子独立刷牙的习惯,另一方面都时需在每周一次有较多空闲时间的完后 帮忙刷牙,一边鼓励表扬,一边示范、指导孩子怎样正确刷牙,这也是一种很好的亲子陪伴蹉跎时光。“太久 家长的做法是让孩子另一方刷,家长在旁边监督、纠正,我觉得 你是什么不难 长期坚持,很累,效果不一定好。”另外,建议给孩子一2个时间为三分钟的小沙漏,刷牙的完后 使用。

  当然,所谓正确的刷牙土土办法,还有一2个好处是减少对牙龈的伤害。解决你是什么问題报告 也很简单,你使用另一方我觉得 舒服的力度,尽量“竖”着刷,固然“横”着拉锯,摩擦牙龈,就都时需了。

  另外,使用电动牙刷也是个不错的选用,电动牙刷一般每半分钟停止震动一次,刚好提醒您按顺序换个区域继续刷,我太久 漏了哪一边。

  除了牙刷牙膏是必需品 其他自选

  现在市面上口腔洁净间的工具有太久 ,包括牙刷、牙线、冲牙器、漱口水等,全是必要用吗?应该为甚选?黄少宏说,必选工具不可我太久 都能不能两样:牙刷和含氟牙膏。其他的,另一方用着舒服就都时需啦,都全是必需品。

  牙刷:我觉得 现在市面上的牙刷都很好,除了累积酒店等场合提供的一次性牙刷依然占据 过硬问題报告 外,大累积牙刷全是软硬适中的,不可我太久 都能不能必要太纠结选有哪些。

  牙膏:各种牙膏都我太久 都能不能达到洁净间的效果,但不可我太久 都能不能含氟牙膏能防龋。低龄幼儿选用的儿童牙膏多数是半氟或无氟,主就说 我 防误吞。到了学龄阶段,尽量改用含氟牙膏防龋。

  牙线:都时需用,全是必需品,要根据实际具体情况。

  冰棍棒 :牙缝有完后 塞了东西,牙线解决不了,时需使用冰棍棒 ,那就用吧,它也全是洪水猛兽。不过现在市面有不少冰棍棒 固然不可我太久 都能不能好,比如其他竹制的冰棍棒 太硬、太尖锐,容易凿伤牙龈;好的冰棍棒 应该是软木材质,软硬适中。

  漱口水:谁都都时需用,谁都都时需我太久 ,但漱口却是谁都时需的。可能性我太久 漱口水,用清水漱口也一样都时需消除口气。

  冲牙器:牙缝洁净间不干净的完后 ,睡前使用冲牙器做一2个彻底洁净间,会你都能不能我觉得 十分清爽舒适,但并全是非用不可。